中药大全特色疗法经络养生体质养生穴位养生药方养生

《大国医改》作者朱幼棣: 探索医改之心路

发布时间:2019-09-26 22:09:36 来源: 点击:

“看病难、看病贵”早已成了时下中国老百姓最为关注、最为头痛的民生痼疾,与之相伴的是官方、专业人士、民间对中国这个泱泱大国医疗体制改革持续多年的争论。

自从2009年春天,一轮医改方案公布以来,以建房子、买设备为代表的增量改革进展较快,而作为医疗卫生服务主体的公立医院在体制、机制方面的改革却进展缓慢。

以药养医的局面为什么依然故我?医院卖药牟利、医生开方赚钱为什么愈演愈烈?为什么医疗腐败、药物滥用、药品回扣、处方费、人情费之类的“创收”比比皆是?医改,根本上就是为了千千万万民众能在低水平的医疗服务上公平合理地享受发展带来的成果,但为什么国家基本药物制度三十年来只开花,不结果?

如此振聋发聩般的提问,来自原国务院研究室社会司司长朱幼棣,今年年初,61岁的朱幼棣深刻剖析中国医疗卫生体制种种弊端的《大国医改》一书,引起了业界震动和社会的广泛关注,并被评为第二届“中国图书实力榜”非虚构类好书之首。原国家经贸委经济运行局局长、中国医药企业管理协会会长于明德评价此书为:“站在13亿人的立场上,深入浅出地剖析了导致看病难、看病贵的根源,同时也对解决以药养医的顽疾提出了深邃思考的建议。”

坐在记者对面,朱幼棣表示:“我没有抨击医改,我抨击的是原有的医疗卫生体制!”他认为,医改的目标其实非常简单:让穷人看得起病,让有钱人看得好病。

探索医改之心路

朱幼棣的童年是在浙江黄岩度过的,出生书香世家,高中读了一年就当高中数学教师,在矿山做过技术员,大学毕业后到新华社总社国内部,从事过工业、教科文卫等各方个领域的报道,一直做到新华社中央采访组组长,后来相继担任过山西省政府办公厅副主任、国务院扶贫办官员,2001年起开始,在国务院研究室工作了十年。现为一家上市能源企业高管。

作为记者,他采访过艰难求医、生不如死的患者;作为官员,他感受过最基层民众无钱治病的苦恼,调研过医药卫生行业乱象;作为儿子,更有一种无言的感慨:母亲一直健康地活到了85岁,但当年曾经被确诊为癌症,其实不过是肺炎!老父亲的意外离世,着实让自己欲哭无泪。朱幼棣说,如果说,过去的误诊,很多是医疗技术、缺医少药的原因,那么现在,不少是过度治疗、不合理用药所造成的。

朱幼棣说,从新华社记者,到国务院研究室,虽然采写、编发了很多报道,调研、撰写了很多报告,但出版此书却与职务无关。由于对医药卫生及相关问题的关注已经多年,所以更多的是对医改进展的急切盼望和浓烈的家国情怀,朋友的鼓动契合了自己的想法,最初就是想写十几万字、几个月就能脱手有关医改的一本小书。但深入进去才发现,要破解医疗、医药、医保等众多问题必须由繁入简,回到常识,于是开始梳理医改的路径,对医改重新进行系统性分析、辨误和研究,经过三百多个挥汗如雨的日子,2011年1月1日,《大国医改》正式出版。

“应该用较高较宽的视野,俯瞰医改的源起、涨落、漫溢和激荡,亦或是最后的流失,本来,一个又一个重大的措施出台时,设想得好好的,为什么一实施就变得不那么灵光,以致有的最后无声无息了呢?要全方位地分析得出接近事实的结论,实在太难,太费思考,而且,把这一切从容地写出来,大胆地说出来,不仅需要勇气,更需要科学与学术的支撑,我不过是试图用文学或者政论好看的文字,去完成学者的题目,说出自己理解的真实和本质而已。”朱幼棣如是说。

医改停滞不前的本质

三十年来,我国医疗卫生行业曾经先后启动过多轮改革,朱幼棣在《大国医改》给出的结论是:医改进展缓慢、“管办不分”、“政事不分”等医疗卫生的体制问题并没有得到解决。2009年新一轮医改开始启动,对于诸多细节,朱幼棣论述和解读为:从目前看,有一种可能是仍在延续老路,“以药养医”的医疗体制尚未真正触动,只在局部地小改小革,与胡锦涛总书记在党的“十七大报告”提出的“政事分开、管办分开、医药分开、营利性和非营利性分开”,还有相当的差距。

朱幼棣认为,计划经济时期,我国药品供应严重不足,农村虽然缺医少药,但中草药更多地得到采用,还出现了世界闻名的“赤脚医生”,国家通过计划分配最大限度地保证了群众的基本需求,这个体制是符合当时基本国情的;九十年代以后,中国进入了市场经济,医疗服务的市场开始形成,随着工业进程的加快,药品厂家纷纷升级换代,药品从短缺变成生产过剩。基层和初级医疗服务体系受到很大冲击,同时,城市的大医院却从此进入了大建设、大扩张、大贷款和大处方、高收费、大发展的时期。

经过几十年的发展,公立医院很“满意”:在国家没有大幅度增加卫生投入的情况下,公立医院的国有资产大大增加,医疗设备大大更新,许多医院拥有世界上一流的技术和设备,有无须回报的政府投资,有固定资产、运营费用和一定的人员工资补贴等优惠政策,有国有银行的大量贷款可用于发展,同时,还有种种检查收费、卖药暴利,可充分享受市场经济带来的好处;医护人员很“满意”:医务人员的收入大大增加,医疗卫生队伍稳定,形成了“中产阶层”;卫生部门很满意,行政权力扩大,既管医院又办医院,医院院长可以升任卫生局长、卫生厅长,行政部门的领导也可以兼任医院院长,有些行政部门处长,升不上去的可到医院担任领导。

多方满意,只有老百姓不满意,因为看病难、看病贵的问题日益严重!问题根源在什么地方?一句话,与农村、经济、科技、文化等领域的改革相比,医疗卫生领域的改革落后得太多,并没有去除医疗卫生体制长期以来矛盾、混乱与痉挛着的老病灶本身,“正因为原有的医疗卫生体制没有发生大的变革,缺少新气象,公立医院的积弊根深蒂固,中央许多惠民新政一出台就被抵消了,药价的下降也就成了空谈,成了无关宏旨的数字游戏。”

医改方案中的假命题

对于新一轮改革,朱幼棣最大的担心就是政府包办一切的做法。他认为,医改的问题,相关利益部门以及行业专家多年形成了很多理论:方向概念,公益性,公共品,把公众弄得如堕雾里,然而根源上的问题并没有得到解决。

首先是“政府主导”。有一些专家们所谓的“政府主导”,模糊了建设服务型政府、加强行政监管,与政府直接举办、财政对卫生医疗服务全包的区别,政府主导变成了政府主办;而有一些专家的观点则走向了另一面,片面强调“管办分开”,片面强调市场在配置医疗资源中的作用,寄希望于通过竞争解决“看病难、看病贵”问题,这无疑是一种典型“非此即彼”的中国式思路。朱幼棣认为,政府与市场不应该对立起来。

在国际上,医疗服务是分级的。初级医疗卫生服务大体相当于基层的门诊;二级则是住院治疗;三级多为专科治疗和特殊服务。朱幼棣认为,这大体相当基本医疗和非基本医疗,基本医疗是指门诊、小病;非基本医疗是指大病、住院治疗和专科治疗,一些常见病、多发病、慢性病大多无需住院,将来看门诊的大部分在基层医院、社区诊所或卫生服务中心,但基本医疗服务也是要收费的,由于收费低,需要国家补助,这种国家投入主要是通过购买服务的方式,而不是政府自己举办社区诊所、社区医院。至于非基本医疗,付费问题主要有个人与医保来共同解决。“看病难、看病贵这个问题可能永远存在,但医改要做的是帮大多数人解决最基本的医疗问题,特别是看不起病的人。”

其次是“公益性”问题。公益是相对私利而言的,有人认为医疗卫生行业属于“公益性”的范畴,所以必须由政府全权包办并无条件投入,这种“貌似公益”的做法不仅成为医院“收费高、服务差,人们看不起病,看不好病”的借口,更成为利益集团抵制改革,引入市场机制的理由。目前,公立医院医疗资源约占总量的85%以上,垄断着几乎所有高端医疗服务和优质医疗资源赚钱和不赚钱的,从基层初级医疗服务、公共卫生,到高端、科研与专科医疗服务,不少医院日进万金的背后是财务管理乱象丛生,医疗腐败、贪赃枉法、药物滥用、医疗事故,以及药品经营销售中的种种回扣和医生的“处方费”,都成了几十年来最糟糕的情形。“公益性—公共品—由政府举办或资助”这个公式实际并不成立,这后面的潜台词是:政府投入不足,就可以不讲医德地赚钱!

事实证明,把所有公立医院都变成公共产品,让所有公立医院都回归公益医院或福利院,从事基本医疗服务,医院的一切费用统统由政府包下来,这条路是行不通的。从事医疗高端服务、专科服务的,走向严格行政监管下的市场;从事初级医疗卫生服务部分回归公益,这才是公立医院改革必须遵循的主线,唯此,才是医改的正道。

朱幼棣认为,在医改方案中,“公益性”一再被滥用,成了拒绝改革、完全保持并强调现行卫生体制与公立医院运营机制的挡箭牌,用偷换概念的办法,把所有公立医院改革引到一条很难走通的道路上,说到底,是要混淆公益性与医学必须坚守的底线,掩盖或者延宕营利与非营利必须分开的改革实质,这里面暗藏着国家财政养医才能回归公益的“要挟性”前提,实际上,从改革方案的设计、卫生制度建立到服务体系建设,都要遵循公益性的原则,不应该以营利为优先目的,所有医院都负有一定的社会责任,本质上,卫生服务体系要遵循的就是一个原则:非营利,或者把营利控制在极低的水平,尽可能为穷人适度减免医疗费用。

小编推荐:更多与 相关的知识,请关注我爱养生网公众微信号:xxxxx-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
我爱养生网公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
春季人们应该如何养生呢?春季养生六大原则
春季是一年的开始,春季做好养生工作非常重要重要,有好的身体才会有好的生活。那么,春季人们应该如何养生呢?下面就让人医君带您来详细...
关键词 
肝脏究竟对人体有哪些作用?又应该如何爱护肝脏呢?
每年的3月18日是全国爱肝日2018年爱肝日的宣传主题爱肝护肝、珍惜生命肝脏作为人体重要的免疫器官,有着强大的功能。但肝脏一旦得...
关键词 
鼻唇沟为何毁人不倦?鼻唇沟产生的原因
不是所有的沟都像乳沟、臀间沟、锁骨沟等那般美,请记住这世上还有一种“沟”简直就是毁人不倦,它叫鼻唇沟!鼻唇沟为何毁...
关键词 
相关甲状腺的疾病,最近越来越多  甲状腺B超
最为受关注的就是“甲状腺结节”、“甲状腺癌”你知道吗?只有极少数的甲状腺结节可能是甲状腺癌而造成大众恐...
关键词 
你们一到没钱就喊“卖肾”  真的有想过“肾”的感受吗?
每当某新款手机上市时,网友们就经常哭天喊地地说要“卖肾”啦!不过你们一到没钱就喊“卖肾”真的有想过&ldquo...
关键词 
痔疮膏是否真的对痤疮有效呢?你敢拿脸当试验田么?
长期以来流传着痔疮膏能治痘痘的说法,那么,痔疮膏是否真的对痤疮有效呢?医生跟你说痤疮俗称青春痘,是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症,临床...
关键词 
脊髓灰质炎疫苗的前世今生 有效阻断病毒的传播
亲们大家好!说起脊髓灰质炎,咱们首先来介绍一位hin牛逼的人物——富兰克林·罗斯福。1921年的夏天,39岁的他在一次...
关键词 
有种肝癌70%都能治好!这又该从何说起呢?
栗光明教授回忆录:那天办公室“闯进来”一位患者家属……2014年的夏天,王丽华到北京同仁医院为母亲取体检报...
关键词 
下颌角整形其实并不“简单”  什么人可以考虑进行手术?
正所谓“伤一骨而百天”,下颌角磨骨可以成就女人喜爱的脸型,但手术的危险性是时刻存在的,如果技术不到位便会伤到面部神经...
关键词 
原来幼儿园就有苗头!ADHD多动症儿童系列
家长A“这孩子特别好动简直一刻也停不下来直到累极了睡着为止这是不是多动症啊?”家长B“我们孩子就是性格比较活...
关键词 
咋又冒出了个“四级甲等”医院呢?到底是个什么东东?
最近,国家卫计委统计信息中心发布了《第三批区域及医院信息互联互通标准化成熟度测评结果的通知》,包括中日友好医院在内的11家医院...
关键词 
母乳喂养,生命之源! 母乳喂养的好处
随着大家对正确母婴知识的了解,越来越多的人认识到母乳喂养的重要性。母乳是婴儿天然的不可替代的营养品,母乳喂养具有提高婴儿免疫...
关键词 
慢性肾衰竭又有哪些信号呢?你需要警惕尿毒症形成!
慢性肾衰竭是各种慢性肾病持续进展的共同结局,而尿毒症,则是慢性肾衰竭的终末期。之所以如此说,是因为,尿毒症不可逆转,尿毒症患者往往...
关键词 
种植牙后就一劳永逸了?对种植牙有着更多的误解
牙齿脱落了,怎么办?目前,口腔医学界公认,在条件允许的情况下,种植牙成为缺牙的首选修复方式。很多人去种了牙之后,觉得心里块大石头总算...
关键词 
捐献精子谢绝“秃顶”?在网上引发热议
前天,上海复旦大学人类精子库对外试运营,同时面向社会公开招募首批精子库志愿者,招募要求里写着:“无家族遗传病、无色弱、无乙...
关键词 
是什么加深了你的鼻唇沟? 鼻唇沟在哪里?
留住年轻、留住美是每一位爱美人士的终极愿望,可是随着年龄的增长,各式各样的衰老信号出现在您的面部。鼻唇部位的法令纹尤其会让人...
关键词 
史上最全新生儿肺炎相关知识 新生儿肺炎的发病原因
新生儿肺炎是指新生儿期的肺部感染性疾病,属于常见病和多发病,可由多种病原微生物引起,以细菌感染为主。 得了肺炎的新生儿有各种不...
关键词 
4种丰胸水果 丰胸效果最佳 快速吃出大波儿
1. 青木瓜很多人都误以为是木瓜都能丰胸,其实不然,木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物,这种木瓜...
关键词 
这名永康医生为何拄着拐杖做手术?小伙伴们点赞
7月21日,一组医生拄着拐杖做手术的照片刷爆了永医人的朋友圈,小伙伴们频频点赞,直呼“感动永医,为陈医师点赞”这位被点赞...
关键词 
九种假冒保健食品遭曝光 增加患心血管疾病的风险
5月18日,国家食品药品监督管理总局在官网称,近日食品药品监督管理部门通过保健食品专项监督检查和抽验,在“新稳唐桑芪胶囊&rdq...
关键词 
脸部红血丝治疗的三种方法 红血丝的日常护理
对于爱美人士来说,面部的红血丝是不能容忍的,如果在清秀干净的脸上出现了红血丝,那绝对会使您美感顿时打折的。那么怎样治疗红血丝有...
关键词 
“‘最美抗癌女孩’鲁若晴中秋离世”追踪
=“希望家人能给我举办一场葬礼……给我穿件好看的衣服。”前日,“最美抗癌女孩...
关键词 
乳腺癌并不可怕,早期发现是治疗的关键!
乳腺癌轻轻的我来了,潜伏到你的乳房,等待哪天爆发出万丈光芒!哇哈哈哈哈哈o( ̄ヘ ̄o#)你有权保持沉默,但你所留下的一切痕迹都将成为呈堂...
关键词 
专家表示用生姜擦头皮是治疗脱发有效的方法
随着时代的快速发展,人们的精神压力越来越大,导致很多人都有脱发的现象并急着寻找生发的方法。有专家表示用生姜擦头皮是治疗脱发有...
关键词 
真正让你感染乙肝的,只有3条路!
乙肝,到现在仍然是一种让很多人闻之色变的疾病。我们都知道乙肝会传染,可是很少有人知道乙肝这种疾病会在什么情况下感染。为了防止...
关键词 
如何避免慢性前列腺炎反复发作?
前列腺是男性特有的性腺器官,由腺组织和肌组织构成,如栗子大小。前列腺虽小,但是对于男性的泌尿系统以及生殖系统,都扮演着非常重要的...
关键词 
小伙每天4包槟榔嚼得张不开嘴 嚼槟榔可致口腔癌
小伙每天4包槟榔嚼得张不开嘴医生提醒:长期大量嚼槟榔可致口腔癌为了提神醒脑,小伙子每天至少嚼4包槟榔,刚开始老是口腔溃疡,发展到现...
关键词 
肠癌早期会有五个信号,千万别忽视!
和许多上班族一样,小晶的饮食并不规律,常常外卖加身,平时上班坐下就没空动,回家后也喜欢摊在床上。三年前自己的腹部开始偶尔疼痛,她也...
关键词 
关于癌症传染的说法,这到底是真是假?
令人恐惧忌惮的事物总会让人产生很多臆想,癌症无疑就属于这种类型,这个威胁人类健康的第一大杀手,坊间关于它的传言层出不穷,让人目不...
关键词 
男子称因感染艾滋遭拒诊,未设院感科,怕消毒疏漏
“单凭手术室消毒设备不达标而拒绝为我手术,真的有这方面的规定吗?我实在是不能理解。”近日,艾滋病感染者小易(化名)向海南...
关键词 
隆鼻修复专家教你避开隆鼻误区  L型硅胶假体隆鼻
前几期节目我们请来了业内大咖为大家讲述了初生双眼皮、双眼皮修复以及面部骨骼整形的那些事情。今天,《医美课堂》继续安全变美的...
关键词 
蜂蜜到底什么时间喝才对身体有益?存在很大的争议
说到蜂蜜,相信大家是再熟悉不过了。而且如果让你说一些蜂蜜的好处,想必你能说出一大堆。但是请问蜂蜜到底什么时间喝才对身体有益呢...
关键词 
湖南一中学出现群发肺结核 结核病如何传播
湖南省益阳市桃江县四中发生群发肺结核事件,该校工作人员表示经过筛查,该校发现有30余例肺结核疑似病例,其中20余例已确诊。今日,桃江...
关键词 
系统脱敏疗法  系统脱敏注意事项
现在虽然人们的生活水平越来越好了,但是很多人的心理出现的问题也是越来越多了,那您知道系统脱敏疗法是针对什么样的心理调理的吗?...
关键词 
散打基本功 武术内功的训练之法
中国武术是一种历史文化,蕴含着古老的文化气息。武术散打是中国武术里面的一种方式,它相对来说比较简单易学,适合任何人群。练武术的...
关键词 
沙姜的功效 用法用量  沙姜用药禁忌
沙姜也许很多人都不了解,不知道沙姜是什么,没关系,今天三九养生堂的小编就来告诉大家什么是沙姜以及沙姜的功效与作用,其实沙姜有很多...
关键词 
小便有泡沫  泡沫不易消散或提示尿液中含蛋白质
小便有泡沫很多人都不当回事,但是这可能是身体肾脏的大毛病。我们是可以通过小便的泡沫去判断我们身体的健康状况的。那么你知道尿...
关键词 
头上摸到它多数是癌症征兆  这个竟是皮肤转移癌
头上摸到什么东西竟然是癌症晚期信号呢?癌症是每个人都不想提及的话题,那么,癌症早期信号有哪些呢?癌症的注意事项有哪些呢?在日常...
关键词 
春分吃什么传统食物  春分养生原则
今天是二十四节气之一的春分,春分就代表着春季的一个中分点,那在这时候各地都会准备春分的传统的食物,那你知道春分的时候要吃哪些传...
关键词 
梳头的八大误区  头发有哪些常见的问题
我们每天都会梳头,但是正确的梳头方式你真的会吗?梳头看似简单的事情,其中的学问也是很多的,很多人长期用错了方法在梳头,那么梳头的...
关键词 
孕妇便秘吃什么有效  孕妇便秘如何解决
我们都知道孕妇是一个特殊的人群,不仅仅自己要照顾好自己,身边的人更是要照顾一下的,但是出现一些情况,就要自己解决的,比如便秘。那您...
关键词 
药物配伍禁忌 药物配伍禁忌的种类
合理的药物配伍可以起到药物之间的协同作用,从而提高疗效。但是有些药物因为它的化学结构的不同所以导致在配伍的过程中会改变原有...
关键词 
胡思乱想是什么病 胡思乱想是抑郁症吗
人在压抑的情绪下,很容易胡思乱想,继而影响到日常的生活和工作。很多的人认为胡思乱想是一种病。非常的害怕。那么,胡思乱想是什么病...
关键词 
非洲猪瘟到底是如何产生的?人类会感染非洲猪瘟吗?
八月以来,我国的沈阳、郑州、连云港三处地方分别出现了非洲猪瘟疫情。自8月3日辽宁省沈阳市沈北新区确认了我国首例非洲猪瘟疫情...
关键词 
睡前做这几个小动作不但可以助眠,还能排除毒素!
睡前躺在床上,你在玩手机还是看电视,这样既影响睡眠,又不利于健康,不如睡前做做这几个动作,助眠又排毒。1. 睡前梳头梳头不仅可以预防...
关键词 
女生自摸可耻吗?女性自慰分为六种方法
不管你承不承认自慰使人身体感到的快乐是件容易上瘾的事男生打飞机已经是再正常不过的事了但是女生对于自慰这个话题却是避而不...
关键词 
牙龈为什么会出血?怎样才能有效预防牙龈出血?
不知道你有没有这样的体验:早上迷迷糊糊睁开眼拿起牙刷开始给牙齿“洗刷刷”时,会猝不及防吐出一口红色泡沫。拿上一个...
关键词 
北京治疗丙肝的医院 落户北京佑安医院
11月2日,由中国初级卫生保健基金会发起的“‘上下求索,治愈丙肝’患者援助项目”在首都医科大学附属北京佑安...
关键词 
治疗甲亢的方法有哪些?甲亢能被完全治愈吗?
甲亢是由于人体内甲状腺激素的含量过高,而导致的以人体基础代谢增高为主要特征的一种病症。治疗甲亢的方法有哪些?(1)内科治疗。优点...
关键词 
紫外线过敏患者如何养护皮肤?预防大于治疗
紫外线过敏和其他过敏一样,本质上就是对某一物质过敏,只不过这个物质是紫外线而已。所以对于紫外线过敏患者来说,预防大于治疗。一...
关键词 
削骨瘦脸好吗?做完削骨手术之后多久能恢复?
对于脸部比较肥胖的女性来说,她们为了提升自己的外在形象,所以有很多人就会去打瘦脸针来达成自己的目的。但是,瘦脸针的效果并不是...
关键词 
身边的人得了癌症  究竟会不会传染呢?
当你知道身边的人患癌了,你会不会有点害怕,忌讳与他握手、交谈,生怕被传染,那癌症究竟会不会传染呢?癌症不是传染病我们并不能把致癌...
关键词 
乳腺增生饮食的6宜6忌 乳腺增生食疗方推荐
乳腺增生属于女性常见疾病,根据相关调查得出乳腺疾病和饮食有很大的关系,患有乳腺增生的女性朋友治疗的同时还可以通过饮食辅助治...
关键词 
经常吃粗粮 你吃对了吗?2类人吃粗粮反而不健康
在我们的日常生活中,有很多人都了解了粗粮的好处,知道了经常吃粗粮,对人体的健康有益处。不过大家要知道,不要盲目跟风吃粗粮,粗粮虽...
关键词 
听说“杨梅里有蛆虫” 杨梅还能吃吗?对人体无害
每年一到吃杨梅的季节,都会有“杨梅里有蛆虫”的提醒,甚至有“吃一颗杨梅等于吃10条虫子”的说法。眼看着从...
关键词 
葡萄皮能抗癌  哪些水果蔬菜皮有保健功效?
如今,大家吃水果的时候都会去皮,而做菜的时候,也会将蔬菜的皮削掉。其实,这些水果和蔬菜的皮也是很有营养的,并且有很多治病的功效。...
关键词 
艾灸也可美容  艾灸如何美容?
艾灸的美容与一般的化妆品美容,手术美容是两个不同的概念,一个是本质上的,另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足,手术可以改造...
关键词 
头发特别爱出油?为什么会出油过多?
头发容易出油是很多人都心烦的事情,天天洗嫌麻烦,但是不洗压根不敢出门,实在是影响形象。头发为什么会出油?每个人的头发都会出油,这...
关键词 
怎样快速消除眼袋  试试生活中的这些方法
去除眼袋的方法相信大家听闻最多的便是手术方式,诚然想要在短时间内去除眼袋,最为直接的方式便是通过手术去除。但是眼睛是人体最...
关键词 
身体经常莫名感到疲乏是什么信号? 有以下3个特点
疲劳一直是现代人亚健康最突出的表现症状之一,当我们超负荷工作与学习、长期精神紧张和生活无规律时就会导致疲劳。疲乏在健康人...
关键词 
从睡姿看出你的性格  一起去了解下
每个人都有自己的生活习惯,你听说过从睡觉姿势跟你的性格、运势有关吗?在心理学的角度上来说,你的睡姿背后能看出你怎样的性格呢?...
关键词 
脾胃湿热的症状 脾湿湿热一般有以下四类表现
通常我们将小便发黄、口干舌燥、便秘等看做是一种上火表现。选择喝凉茶、多喝水,但是这些方法只能起到一时的作用,不久后“又...
关键词 
刮痧的方法 背部刮痧的好处
刮痧是中医中常见的一种方法,现在在很多美容店都有这项服务,刮痧的好处非常多,主要是将体内的寒气刮出来,操作起来非常的简单,有很多...
关键词 
癔症的临床症状主要有?癔症怎么治疗?
癔症很多人应该是没有听过这个疾病。癔症是一种精神方面的疾病。癔症是一种比较严重的精神疾病,治疗是一定要的,但是生活中的护理...
关键词 
打呼噜怎么治才好呢?生活中一些治疗打呼噜的妙招
我们生活中应该有很多人睡觉的时候都会打呼噜吧,我们知道打呼噜不仅会影响到家人的睡眠还对自己的身体有很大的伤害。那么打呼噜...
关键词 
吃小核桃的好处 小核桃的功效与作用还有哪些了解
处还有很多,不仅对增强脑力也帮助,还可以保护心血管,呵护我们的中老年健康。除了这些,你对小核桃的功效与作用还有哪些了解呢?小核桃...
关键词 
吃这种嫩苗堪比吃大蒜  青蒜有哪些营养吧?
民以食为天,饮食能获得健康,城市化进程加快,对于城里人来说,想要开垦一片菜园无疑是一种奢望,但是,对乡村人民来说,一年四季能吃上自己...
关键词 
癌症治疗有什么好的方法?常吃6种食物有助防胃癌
癌症是很多人都非常害怕的,现代职业女性经常忙于自己的工作没有时间好好的吃饭,胃癌的发病率居高不下!你们知道胃癌症状都有哪些吗...
关键词 
我们应该如何缓解烦躁的心情,保健身心呢?
人在心情狂躁的情况下,很容易做出不理智的事情,事后又往往心存愧疚。生活中经常会见到起争执的人,很多人往往因为一点小事就大打出...
关键词 
吃奶酪的时候要注意一些食物,是不能和它同吃的
奶酪是国外比较的食物,而且种类繁多,奶酪主要是由牛奶羊奶等制作的,含有丰富的营养价值,深受小孩子的喜爱,有很多分不清奶酪和芝士的...
关键词 
吃苦瓜好处多 但三类人不适合吃
苦瓜是生活中常见的食物之一,许多的人不喜欢苦瓜的味道,但也有些人就喜欢生吃苦瓜!生吃苦瓜怎么吃有营养呢,生吃苦瓜的功效与作用有...
关键词 
拔牙后注意事项有哪些吗?饮食禁忌又有哪些呢
在我们日常生活中,相信大多数人都有过拔牙的经历,那您知道拔牙后注意事项有哪些吗?拔牙后的饮食禁忌又有哪些呢,拔牙手术后吃什么才...
关键词 
每天吃6瓣蒜一月后发生这事 大蒜有其他哪些作用吗?
在我们的日常生活中,我们会常常用到大蒜。我们都知道大蒜有着很多的好处,其中尤其是抗菌消炎的作用更是众所周知,那么你还知道大蒜...
关键词 
“女人穴”之称的穴位,如何通过按摩延缓衰老
年轻美丽是每个女人的追求,几乎每个女人都羡慕明星的美丽面孔和富有弹性的肌肤。但是岁月的脚步却是我们无法阻挡的一个事实,所以...
关键词 
15岁女孩手托腮成鸡爪手 久坐时哪些动作不能有
无论是上班族还是学生党,他们都有一个共同的特点,就是每天都得长时间坐着不动。因为工作的性质和学习的需要,很多人每天都得久坐。...
关键词 
黑木耳的功效有哪些?和木耳怎么吃比较好?
说到结石,我们能想到的真的太多了,胆结石、肾结石、尿道结石、膀胱结石等等,这些病也成了人们心头的一块病。其实在我们的身边,就有...
关键词 
感冒咳嗽有痰食疗有哪些方法的吧!
感冒咳嗽有痰是常见的一种疾病,感冒就像我们生活中的家常便饭一样,经常出现,抵抗力稍微弱点感冒就来了,那么感冒咳嗽有痰吃什么好的...
关键词 
老年妇科病的治疗原则有哪些呢,一起来看内容吧
女人一生都在和妇科疾病在做斗争,青春期的时候要预防功能性子宫出血,育龄的时候还要注意妇科炎症、子宫肌瘤等,到了老年还是要预防...
关键词 
扁桃体发炎吃什么好?
有什么办法可以调理扁桃体发炎呢?扁桃体发炎后在治疗的过程中还需要多注意饮食,饮食的宜与忌对病情会有很重要的影响。在这里,就来...
关键词 
医生绝对不吃的养癌3大食物
说到食物致癌,不少人会认为,我本身并不常吃油炸、烧烤,因此能完全避开饮食的致癌因子,其实不然,根据专家指出,苯骈芘是一种具有高活性的...
关键词 
点击查看更多
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
E街风时尚网 五月天娱乐网 美丽女性网 红粉女性网 中国彩虹热线 | 优家女性网 | 吾健吾康
Copyright wo20.com`. All Rights Reserved. 我爱养生网 版权所有 备案号 统计代码